सिर्फ दो पैग भी घटा सकते है जिंदगी के दिन, नई रिसर्च ने खोला शराब का कड़वा सच

रांची/डेस्क: "थोड़ी-थोड़ी पीने में क्या जाता है?" अगर आप भी इस सोच के साथ कभी-कभार शराब का सेवन करते है तो अब सावधान हो जाइए. नई वैज्ञानिक रिसर्च ने इस आम धारणा को पूरी तरह झूठा साबित कर दिया है कि सीमित मात्रा में शराब पीना सुरक्षित हैं. Journal of Studies on Alcohol and Drugs में रिपोर्ट के मुताबिक, चाहे शराब थोड़ी ली जाए या नियमित रूप से, इसका असर सीधा आपकी उम्र और सेहत पर पड़ता हैं. 

 

मुख्य शोधकर्ता डॉ. टिम स्टॉकवेल के मुताबिक, "थोड़ी शराब भी हमारी सोच से कहीं ज्यादा खतरनाक हो सकती हैं." उन्होंने बताया कि हफ्ते में सिर्फ दो पैग लेना भी आपके जीवन से 3 से 6 दिन कम कर सकता हैं. वहीं, रोजाना एक ड्रिंक यानी हफ्ते में 7 पैग लेने पर ढाई महीने की जिंदगी घट सकती है और अगर कोई हफ्ते में 35 ड्रिंक लेता है, तो उसकी उम्र से करीब दो साल कम हो सकते हैं. रिसर्च के नतीजे यहीं नहीं रुकते. वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि शराब शरीर में टूटकर एसीटैल्डिहाइड नामक जहरीले यौगिक में बदल जाती है, जो डीएनए को नुकसान पहुंचाता हैं,. यही कारण है कि शराब पीने वालों में कैंसर होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता हैं.

 

डॉ. हेलेन क्रोकर के अनुसार, शराब पीने से सबसे ज्यादा खतरा मुंह, गले, लिवर और कोलन में कैंसर का होता हैं. वहीं, WHO की एक रिपोर्ट के अनुसार, जो पुरुष रोजाना दो पिंट बीयर पीते हैं, उनमें कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा 38%, मुंह और गले के कैंसर का खतरा 94% और लिवर कैंसर का खतरा 84% तक बढ़ जाता हैं. यहां तक कि रोजाना एक पैग लेने वालों में भी बाउल कैंसर का खतरा 17% ज्यादा होता हैं. कई वर्षों तक रेड वाइन को हेल्दी विकल्प माना जाता रहा है, लेकिन यह धारणा भी अब टूट रही हैं. रिसर्च में बताया गया है कि वाइन में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे रेस्वेराट्रॉल, ग्रीन टी, अंगूर और बेरीज़ जैसे फलों में भी मिलते है- बिना किसी नशे के नुकसान के.

 

प्रो. रिचर्ड कुक बताते हैं कि इसके पीछे सोशल प्रेशर और पीयर नॉर्म्स हैं. 25% पुरुषों को लगता है कि शराब न पीने पर लोग उन्हें "बोरिंग" समझते है जबकि 20% ने माना कि उन्होंने शराब पीकर ऑफिस से छुट्टी ली हैं.