सुबह-सुबह आंवला-मोरिंगा शॉट पीने के फायदे को जानकर आप रह जायेंगे हैरान, जाने इसके लाभ

रांची/डेस्क: हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है, हर कोई चाहता है कि वो बीमारियों से दूर रहे. अगर आप भी चाहते है कि आप बीमारियों से दूर रहे तो अपने डेली रूटीन में शामिल करे आंवला और मोरिंगा के जूस. जी हां, आंवला और मोरिंगा शॉट आपको सेहतमंद रहने में मदद करेगा. आंवला और सहजन की पत्तियों से बना ये ड्रिंक छोटा जरुर है लेकिन बहुत फायदेमंद और ताकतवर हैं. ये ड्रिंक आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करती है, डाइजेशन को ठीक रखता है और आपका स्किन भी ग्लो करने लगता है. यह ड्रिंक लोगो के डेली रूटीन का हिस्सा बन रहा है और लोग इसे काफ़ी फायदेमंद मान रहे है. आइये बताते है कैसे ये ड्रिंक आपके शरीर का ध्यान रख सकता है. 

 

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, जों व्हाइट ब्लड सेल्स को बढाकर इम्युनिटी को मजबूत करता है. मोरिंगा में विटामिन ए, आयरन, जिंक प्रदान करता है, जों इम्यून रिएक्शन के लिए जरूरी है. आंवला और सहजन का रोजाना सेवन आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत रखता है.

 

यह जूस आपके पेट को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है. आंवला गट हेल्थ को सही रखता है, जबकि मोरिंगा डाइजेशन को भी सही रखने में मदद करता है और कब्ज होने से रोकता है. 

 

अगर आप भी रोजाना अपने आप को थका हुआ महसूस करते है तो ये जूस आपको मदद कर सकता है आपके एनर्जी को बढ़ाने में. मोरिंगा में नेचुरल पोषक तत्त्व होते है जिससे आपको ताकत मिलती है और आप फ्रेश महसूस करते है. 

 

आंवला में विटामिन सी होता है जो कोलेजन को बढाता है, जिससे आपकी स्किन हमेशा जवां और चमकदार रहती है. वहीं मोरिंगा में क्वेरसेटिन और क्लोरोजेनिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते है, जिससे आपको स्ट्रेस से लड़ने में मदद मिलती है और आपको मुंहासे, डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन को दूर रखने में मदद करता है. और साथ ही यह आपके बढ़ते उम्र को धीमा करने में भी मदद करता है और यह आपके बालों को भी स्वस्थ रखता है.

 

यह ड्रिंक आपके शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकलता है और अन्दर से साफ कर देता है. यह मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है जिससे आपको वजन  कंट्रोल करने में मदद मिलेगी.

 

आंवला में एंटीऔक्सिदेंट होता है जिससे आपके दिमाग की कोशिकाओं को तनाव से बचाता है, वहीं मोरिंगा में न्यूरोप्रोटेक्टिव यौगिक होते है जों याददाश्त को सही रखते है और आपके टेंशन को कम कर सकते है. रोजाना लिए जाने वाले ये ड्रिंक आपके मानशिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन में योगदान दे सकती है.