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रांची/डेस्क: सेहत के लिए पपीता का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन करने की सलाह आयुर्वेद के चिकित्सक भी देते है. पपीता का सेवन तो ज्यादातर लोग तो करते है. मगर इसकी पत्तियों से लेकर जड़ों तक सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है. सेहत के लिए इसके पत्तों से तैयार काढ़ा बहुत ही फायदेमंद होता है.
इस संबंध में डॉक्टर्स का कहना है कि पपीता प्रकृति का दिया बहुत ही अनमोल तोहफा है. चड़क सहिंता में सेहत के लिए पपीता के जड़ से लेकर पत्ते तक को बहुत फायदेमंद बताया गया है. पपीता के पत्ते से बना काढ़ा का सेवन करने से सेहत को बहुत ही फायदा होता है.
डॉक्टर्स के अनुसार Fiber, फोलेट, Potassium, Vitamin A और Vitamin C जैसे पोषक तत्व पपीते में पाए जाते है. यही वजह है कि इसके पत्ते से बना काढ़ा का सेवन करने से कई रोगों का खतरा कम हो जाता है. यह काढ़ा खासकर डेंगू के लिए रामबाण बताया जाता है.
डॉक्टर्स की माने तो पपीता के पत्तों में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. इससे शरीर में हो रहे दर्द और सुजन को कम किया जा सकता है. इसके साथ ही इसके सेवन मात्र से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है तथा दुसरे रोगों से लड़ने में भी शरीर को मदद मिलती है.
वहीं पपीते के काढ़े का सेवन करने से बालों का झड़ना भी कम होता है. इसके साथ ही कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल स्थिर और बेहतर होता है. पपीते के काढ़े का लगातार सेवन करने से लीवर भी मजबूत होता है. इसके साथ ही पपीता फल खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत है.
Disclaimer: यह आलेख एक्सपर्ट्स के राय के आधार पर लिखी गई है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.