Friday, Jul 4 2025 | Time 07:01 Hrs(IST)
देश-विदेश


सेहत का दुश्मन है स्ट्रीट फूड, खाने से पहले सतर्कता बरत ले

सेहत का दुश्मन है स्ट्रीट फूड, खाने से पहले सतर्कता बरत ले
न्यूज़11 भारत

रांची/डेस्क: भारत के लोगों को स्ट्रीट फूड से काफी प्यार है. अब भारत में आप रहो और स्ट्रीट फूड से प्यार ना हो तो क्या होगा. हालाँकि, स्ट्रीट फूड होते भी टेस्टी है. अब मोमोज, समोसे, गोलगप्पे, चाट, छोले भटूरे का नाम सुनते ही सबके मुंह में पानी आने लगता हैं. अब टेस्ट के चक्कर में लोग सेहत को कहा ही देखते है. लेकिन स्ट्रीट फूड से होने वाले नुकसान के बारे में कोई नहीं सोचता है. लेकिन कभी अपने सोचा है कि कही ये स्ट्रीट फूड आपकी आंतों का दुश्मन तो नही बनकर बैठ जायेगा. स्ट्रीट फूड खाने से पहले सतर्क रहे. आईये आपको बताते है इससे होने वाले नुकशान के बारे में...

 

हो सकते है फूड पॉइजनिंग का शिकार 

स्ट्रीट फूड में इस्तेमाल होने वाले सामान बेहत ख़राब क्वालिटी के होते है. खुले में रखे सारी सामग्री मक्खियों के सीधे संपर्क में रहते है. जिससे पेट दर्द, उलटी, दस्त, और फूड पॉइजनिंग तक हो सकता हैं.

 

आंतों को नुकशान.

स्ट्रीट फूड में मिलावट भी की जाती है, जैसे रंगीन केमिकल्स, सस्ते लाल मिर्च पाउडर, ख़राब सब्जियां, बेसिल तेल, सस्ते तेल. ये सारी चीज़े आपके आंतों के परत को नुर्शन पंहुचा सकती हैं. इसकी वजह से आपका पाचन कमजोर हो सकता है, गैस, कब्ज, और एसिडिटी जैसी परेशानियां हो सकती हैं.

 

इम्यून सिस्टम पर पड सकता है बुरा प्रभाव

रोजाना अनहाइजेनिक खाना खाने से आंतों का स्वास्थ्य ख़राब हो सकता है. इससे शरीर की इम्युनिटी कमजोर होती हैं. फिर छोटी-मोटी बीमारियां भी होना शुरू हो जाती है. बच्चो और बुजुर्गों के लिए ये बहुत हानिकारक है.

वजन पर असर 

ऑयली और अनहाइजेनिक खाना खाने से ना केवल पेट ख़राब होते है बल्कि इससे वजन भी बढ़ता है और हार्मोनल गड़बड़ी की वजह भी बन सकता है.

 

चेहरे पर असर 

स्ट्रीट फूड खाने से आंतों की सेहत तो बिगडती है. आंतों की सेहत बिगड़ने पर शरीर का डिटॉक्स सिस्टम भी बिगड़ने लगता है, जिसकी असर आपके चेहरे पर दिखने लगता हैं.

 

बाहर स्ट्रीट फूड खाने वक़्त इन बातों का रखे ध्यान 

-जब भी स्ट्रीट फूड खाएं, साफ़-सफाई का ज़रूर से ज़रूर ध्यान रखे.

-खाने वक़्त ध्यान दे ताज़ा बना हुआ खाना ही लें.

-पानी या बर्फ वाली चीज़ें खाने से पहले उसे जांच परख ले उसकी क्वालिटी चेक कर ले.

-बाहर स्ट्रीट फूड खाने से बचे 

 

स्ट्रीट फूड खाने में मजा तो बहुत आता है, लेकिन इससे होने वाले नुकशान बहुत ख़तरनाक हो सकते हैं. इसीलिए स्वाद के चक्कर में अपनी आंतों कि सेहत से खिलवाड़ ना करें. कभी-कभी साफ़-सुथरे जगह पर स्ट्रीट फूड खा सकते है, लेकिन इसको आदत ना बनाये.

 


अधिक खबरें
थाईलैंड की निलंबित पीएम पैटोंगटार्न शिनावात्रा की सियासी चाल, नए कैबिनेट में संस्कृति मंत्री के रूप में ली शपथ
जुलाई 03, 2025 | 03 Jul 2025 | 5:08 PM

थाईलैंड की निलंबित प्रधानमंत्री पैटोंगटार्न शिनावात्रा एक बार फिर से सुर्खियों में हैं. गुरुवार को नए कैबिनेट के शपथ ग्रहण समारोह में उन्होंने संस्कृति मंत्री के तौर पर शपथ ली, हालांकि प्रधानमंत्री पद गंवाने के बावजूद वह सत्ता की राजनीति में सक्रिय बनी हुई हैं. पैटोंगटार्न, जिन्हें मंगलवार को प्रधानमंत्री पद से निलंबित कर दिया गया था, को अब थाई राजा ने संस्कृति मंत्री के पद पर नियुक्त किया है. यह पद थाईलैंड में सम्मानजनक तो है, लेकिन सीमित अधिकारों वाला है और इसमें रक्षा या विदेश नीति जैसे बड़े निर्णय नहीं होते.

बागेश्वर धाम में हादसा: धीरेंद्र शास्त्री के जन्मदिन से एक दिन पहले टीन शेड गिरने से एक श्रद्धालु की मौत, आठ घायल
जुलाई 03, 2025 | 03 Jul 2025 | 4:37 PM

बागेश्वर धाम में 4 जुलाई को पीठाधीश्वर धीरेंद्र शास्त्री के जन्मदिन से ठीक एक दिन पहले एक दुखद हादसा हुआ है. टीन शेड गिरने के कारण एक श्रद्धालु की मौत हो गई, जबकि आठ अन्य घायल हो गए हैं.

दिल्ली: नौकर ने डांट से नाराज़ होकर की महिला और बेटे की हत्या, घर के बाहर से बंद मिला दरवाज़ा
जुलाई 03, 2025 | 03 Jul 2025 | 4:07 PM

दिल्ली के लाजपत नगर से एक दिल दहला देने वाली वारदात सामने आई है. बुधवार सुबह 42 वर्षीय महिला रुचिका और उनके 14 वर्षीय बेटे कृष की घर के अंदर धारदार हथियार से हत्या कर दी गई. रुचिका का शव बेडरूम में और बेटे का शव बाथरूम में खून से लथपथ मिला. सबसे चौंकाने वाली बात ये रही कि घर का दरवाज़ा बाहर से बंद था.

अनाया बांगर का जेंडर ट्रांजिशन! पिता संजय बांगर की बेटी ने सर्जरी के सफर में बयां की अपनी तकलीफ
जुलाई 03, 2025 | 03 Jul 2025 | 2:18 PM

टीम इंडिया के पूर्व क्रिकेटर और कोच संजय बांगर की बेटी अनाया बांगर आज अपने साहसिक फैसले को लेकर सुर्खियों में हैं. पहले जिनकी पहचान आर्यन के तौर पर थी, वे अब अनाया बन चुकी हैं. अनाया एक ट्रांसजेंडर महिला है और इंग्लैंड से लौटने के बाद उन्होंने अपने ट्रांसफॉर्मेशन की सच्चाई सबके सामने रखी.

बागेश्वर धाम में बड़ा हादसा! जन्मदिन से पहले मची अफरा-तफरी, टेंट गिरने से श्रद्धालु की मौत, कई घायल
जुलाई 03, 2025 | 03 Jul 2025 | 12:40 PM

मध्यप्रदेश के छतरपुर जिले स्थित बागेश्वर धाम में गुरुवार सुबह एक बड़ा हादसा हो गया. धीरेंद्र शास्त्री के जन्मदिन से पहले दर्शन के लिए जुटे श्रद्धालुओं पर अचानक टेंट गिर गया, जिससे अयोध्या से आए एक श्रद्धालु की मौके पर ही मौत हो गई और 3 से 4 लोग गंभीर रूप से घायल हो गए.