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रांची/डेस्क: मानसून की फुहारें जहां मन को सुकून देती हैं, वहीं ये मौसम आपकी त्वचा के लिए मुसीबत भी बन सकता हैं. लगातार नमी, पसीना और गीले कपड़े त्वचा को बीमार करने वाले बैक्टीरिया और फंगस के लिए परफेक्ट माहौल बना देते हैं. इसका नतीजा एक के बाद एक स्किन इंफेक्शन की समस्या होना.
अगर इस मौसम में आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल नहीं करते हैं, तो ये छोटी-छोटी समस्याएं आगे चलकर बड़ी परेशानी बन सकती हैं. चलिए जानते हैं उन पांच आम स्किन इंफेक्शंस के बारे में जो मॉनसून में सबसे ज्यादा फैलते है और उनके आसान बचाव के तरीके.
एथलीट फुट
बारिश के मौसम में गीले जूते और पसीने से भरे मोजे आपके पैरों को संक्रमित करने में देर नहीं लगाते. एथलीट फुट आमतौर पर उंगलियों के बीच होता है, जिससे लालिमा, खुजली और स्किन फटना जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. इससे बचने के लिए पैरों को हमेशा साफ और सूखा रखें. रोज़ाना अच्छे से धोकर सुखाएं और एंटीफंगल पाउडर का इस्तेमाल करें.
दाद
दाद एक फंगल इंफेक्शन है जो त्वचा पर लाल, गोल घाव की शक्ल में नजर आता हैं. इसमें जोरदार खुजली होती है और यह तेजी से फैल सकता हैं. नमी से दूर रहना, हल्के सूती कपड़े पहनना और एंटीफंगल क्रीम का नियमित इस्तेमाल इससे बचाव में कारगर हैं. किसी के साथ तौलिया या कपड़े शेयर करने से भी परहेज करें.
एरिथ्रास्मा
ये इंफेक्शन अक्सर बगल, कमर या पैरों की उंगलियों के बीच गुलाबी या भूरे धब्बों के रूप में नजर आता हैं. हल्की खुजली या जलन हो सकती हैं. इसे दूर रखने के लिए एंटीबैक्टीरियल साबुन से नहाएं और स्किन को सूखा रखें. टाइट कपड़े न पहनें और शरीर की सिलवटों में ताजी हवा लगने दें.
फॉलिकुलिटिस
ये स्किन इंफेक्शन बालों की जड़ों में सूजन और फुंसियों के रूप में उभरता हैं. पसीना, घर्षण और गंदगी इसकी वजह बन सकते हैं. बचाव के लिए एलोवेरा या टी-ट्री ऑयल युक्त माइल्ड बॉडीवॉश का इस्तेमाल करें. हल्के एक्सफोलिएशन से भी राहत मिल सकती है, लेकिन खुजली वाले हिस्सों पर शेविंग न करें.
घमौरियां
गर्म और उमस भरे मॉनसून में पसीने के कारण रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे गर्दन, पीठ और छाती पर छोटे-छोटे फुंसी जैसे घाव हो सकते हैं. इन्हें दूर रखने के लिए ठंडे पानी से नहाएं, ढीले कपड़े पहनें और कैलामाइन या ओटमील युक्त लोशन लगाएं.
अगर स्किन इंफेक्शन दो हफ्तों में ठीक न हो, दाने बढ़ने लगें, या दर्द और जलन के साथ बुखार हो तो बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें. डायबिटीज या अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स वालों के लिए स्किन इंफेक्शन और खतरनाक साबित हो सकते हैं.