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रांची/डेस्क: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्क्रीन का इस्तेमाल और खराब लाइफस्टाइल के कारण आंखों की समस्याएं बढ़ रही है लेकिन क्या आप जानते है कि सिगरेट और शराब का सेवन आपकी आंखों की सेहत को भी बुरी तरह प्रभावित कर सकता हैं?
Ophthalmologist डॉ. राहिल चौधरी ने हाल ही में एक पॉडकास्ट में इस गंभीर मुद्दे पर बात की और बताया कि कैसे इन आदतों से आंखों की बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं. उनका कहना है "सिगरेट और शराब सिर्फ आपके शरीर को नहीं बल्कि आंखों को भी नुकसान पहुंचाते हैं. दोनों ही शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस पैदा करते है, जिससे फ्री रेडिकल्स उत्पन्न होते हैं. यह आंखों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते है और मोतियाबिंद जैसे गंभीर रोगों को जन्म दे सकते हैं."
उन्होंने आगे बताया कि सामान्यत: मोतियाबिंद 60-70 साल की उम्र में होता है लेकिन अत्यधिक सिगरेट-शराब के सेवन से यह समस्या जल्दी हो सकती हैं. इसके अलावा काला मोतिया और काला पर्दा जैसी समस्याएं भी इस आदत के कारण हो सकती हैं. इसलिए अगर आप अपनी आंखों की सेहत को लेकर गंभीर है तो सिगरेट और शराब से जितना हो सके उतना दूर रहें. एक स्वस्थ लाइफस्टाइल अपनाएं, सही आहार लें और शारीरिक रूप से सक्रीय रहें.