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रांची/डेस्कः- आम के पत्ते बिटामिनों से भरपूर होता है, इसमें ए, सी और बी प्रचुर मात्रा में पाई जाती है. जो कई तरह के समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है. आइए जानते हैं इसके फायदे के बारे में..
आम के साथ पत्ते भी हैं काफी मददगार
आम को फलों का राजा कहा जाता है. अपवाद में ही कोई ऐसा हो जिसे आम पसंद न हो. आम तो फायदेमंद है ही साथ में इसके पत्ते भी काफी फायदेमंद होते है.
शूगर में फायदेमंद
शूगर पेशेंट को भले ही आम से दूर रहने को कहा जाता है लेकिन इसके पत्ते शूगर पेशेंट वालों के लिए रामबाण है. इसमें एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन होता जो ब्लड शूगर लेवल को नियंत्रण में रखता है. आम के पत्ते को सुखा कर उसका पाउडर बना कर सेवन कर सकते हैं.
बाल बढ़ने में मददगार
बालों के लिए आम के पत्ते काफी गुणकारी साबित होते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं. इसके लिए आप पत्ते की पानी को उबाल कर उसे ठंडा करके बालों की मसाज कर सकते हैं.
पेट के लिए भी है फायदेमंद
पेट की समस्या को दूर करने के लिए आप आन के पत्ते को पानी मे डाल कर रात भर रख सकते हैं फिर सुबह उसी पानी का सेवन पीने में कर सकते हैं. पेट को हेल्दी रखने में ये नुस्खा सही साबित हो सकता है. इससे कब्ज, पेट दर्द, गैस जैसी समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
वेट लॉस में सहूलियत
नियमित रुप से आप अगर आम व उसके पत्ते की सेवन करते हैं तो इससे आपके वेट में भी कमी ला सकता है. इससे आपके शरीर में खाना अच्छे तरीके से पच सकता है.