संतोष कुमार/न्यूज़11भारत
सरायकेला/डेस्क: अंतराष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर आज चांडिल अनुमंडल के विभन्न संस्थानों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया जिसमें योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किए गए. इस मौके पर सरकारी कर्मी, जनप्रतिनिधि स्कूली बच्चों सहित भारी संख्या में स्थानीय लोगों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास किया.
योग दिवस समारोह की मुख्य बातें:
- चांडिल अनुमंडल क्षेत्र के विभिन्न स्कूलों सहित बिभिन्न संस्थानों में योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिसमें बड़ी संख्या में स्कूली बच्चों ने भाग लिया। बच्चों ने योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास किया और योग के महत्व को समझा.
- योग के लाभ: योग गुरुओं ने योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम के बारे में जानकारी दी और इसके लाभों के बारे में बताया। उन्होंने बताया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है.
- स्थानीय लोगों की भागीदारी: स्थानीय लोगों ने भी योग दिवस समारोह में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। लोगों ने योग के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में सुधार करने का संकल्प लिया.
- स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती: योग दिवस समारोह का उद्देश्य लोगों को योग के महत्व और इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में जागरूक करना था। लोगों को बताया गया कि योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.
- समारोह का आयोजन: योग दिवस समारोह का आयोजन विभिन्न संगठनों और संस्थाओं द्वारा किया गया था। इन संगठनों ने लोगों को योग के महत्व के बारे में जागरूक करने और उन्हें योग के अभ्यास के लिए प्रेरित करने का काम किया.
योग के लाभ:
- शारीरिक स्वास्थ्य: योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। यह शरीर को लचीला और मजबूत बनाने में मदद करता है.
- मानसिक स्वास्थ्य: योग मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है और मन को शांत और स्थिर बनाता है.
- तंदुरुस्ती: योग के नियमित अभ्यास से तंदुरुस्ती में सुधार हो सकता है। यह शरीर को ऊर्जावान और सक्रिय बनाने में मदद करता है.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर चांडिल प्रखंड परिसर में आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम एक सफल आयोजन था. इस कार्यक्रम में योगाचार्य बंक बिहारी महतो ने लोगों को योग के महत्व और इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में जागरूक किया और उन्हें योग के अभ्यास के लिए प्रेरित किया.