दिन भर खाते हैं AC की हवा तो हो जाएं सावधान अस्थमा, जोड़ो में दर्द जैसी कई बीमारियों का करना पड़ सकता है सामना

रांची/डेस्कः- जून का महीना शुरु होते ही गर्मी बहुत तेजी से बढ़ने लगी है. देश के कई राज्यों में तापमान 50 डिग्री से भी ज्यादा बढ़ चुकी है. ऐसे में हर कोई एसी का प्रयोग कर ठंड का मजा लेते हैं. घर हो या ऑफिस लेकिन आपको शायद इस बात का एहसास नहीं है कि इसके कई नुकसान भी हैं. आपकी एसी में रहने की आदत आपको कई गंभीर बीमारी के तरफ ले जा सकती है. पर इस बात से अंजान लोग दिन दिन भर एसी में बैठे ही रहते हैं. ज्यादा देर तक एसी में बैठे रहने से स्कीन जैसी बीमारी व अस्थमा जैसी बीमारी हो सकती है. वहीं लंबे समय तक एसी में बैठे रहने से डिहाइड्रेशन जैसी समस्या भी उत्पन्न हो सकती है. 

एसी में ज्यादादेर तक बैठने रहने से प्यास कम लगती है जिसके वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है औऱ बॉड़ी डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है. 

एसी में ज्यादा देर तक बैठने से सिर दर्द जैसी समस्या भी उत्पन्न हो सकती है. एसी का शोर व डिहाइड्रेसन दोनो से बहुत दर्दनाक सिरदर्द का कारण बनता है. 

ज्यादादेर तक एसी की हवा खाने से स्कीन ड्राई हो सकती है. एसी की हवा में रहने से शरीर में रहने वाली नमी में कमी होने लगती है और स्कीन ड्राई होकर फटने लगता है. वहीं बाहर निकलने पर त्वचा में खुजली व ड्राइनेस हो सकती है. 

ज्यादादेर तक एसी में रहने से हमारे जोड़ों में दर्द की समस्या उत्पन्न होने लगती है. ठंडी हवा से जोड़ों में दर्द उत्पन्न होती है. 

एसी में ज्यादादेर तक बैठने से आखों पर इसका असर देखने को मिलता है, इससे आंखों की नमी कम हो जाती है औऱ ड्राइनेस बढ़ने लगता है. 

एसी चलाकर बंद कमरे में बैठने से एक दूसरे लोग बासी हवा के संपर्क में आते हैं जिससे कई लोगों को सांस से जुड़ी समस्या होने की संभावना बनी रहती है. इससे अस्थमा जैसी बीमारी हो सकती है.