अमरूद के पत्तों की चाय बदल देगी आपकी सेहत का मिजाज, बस रोजाना एक महीने तक पीएं इसे फिर देखें कमाल

रांची/डेस्क: सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में अमरूद की चाय का इस्तेमाल होता आया हैं. सबसे हैरानी करने वाली बात यह है कि अमरुद के साथ-साथ इसके पत्ते भी कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर हैं. अगर आप सिर्फ एक महीने तक अमरूद के पत्तों से बनी चाय पी लेते है तो आपको कई चमत्कारी फायदे देखने को मिलेंगे. आइए जानते है अमरुद के पत्तों की बनी चाय के फायदे.

 

अच्छी सेहत की नीव मजबूत इम्यूनिटी होती हैं. अमरूद के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-C भारी मात्रा में पाए जाते है, जो शरीर में रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाते हैं. शरीर को बीमारियों और संक्रमण से बचाने में अमरूद की चाय काफी मदद करती हैं. सर्दी-जुखाम, फ्लू और अन्य संक्रमण बीमारियों में ये चाय काफी लाभकारी हैं. इसलिए अगर आप अपने शरीर के रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाना चाहते है तो अमरूद की चाय रोज पी सकते हैं. 

 

कई स्वास्थ समस्याओं का जड़ खराब पाचन शक्ति हो सकता हैं. अमरूद के पत्तों की चाय पाचन तंत्र को मजबूत करने में काफी मददगार साबित होती हैं. अमरूद की चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते है, जो पेट की सूजन और संक्रमण को कम करते हैं. इसके साथ ही यह चाय कब्ज, दस्त और एसिडिटी जैसी कई पाचन के समस्याओं से राहत दिलाती हैं. अगर आप रोज अमरूद की चाय पीते है तो आपको पेट की सभी समस्याओं से राहत मिलेगा. 

 

अमरूद के पत्तों की चाय ना केवल शरीर की आंतरिक समस्याओं का समाधान करता है बल्कि ये बालों और स्किन के लिए भी काफी लाभदायक हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने पर होने वाली समस्याओं को कम करते है और साथ ही चेहरे की फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं. यह चाय चेहरे से मुहासे को हटाने और चेहरे पर निखार लाने का काम करती हैं. वही अमरूद के पत्तों में मौजूद पोषक तत्व बालों को झड़ने एवं उन्हें मजबूत बनाने में काफी मदद करते हैं. अगर आप चाहते है कि आपके बाल और स्किन स्वस्थ रहें तो आप रोज अमरूद की चाय जरूर पीएं. 

 

1. 5-6 अमरूद के पत्ते 

2. 1 कप पानी 

3. शहद या नींबू ( ऑप्शनल )

 

1. अमरूद के पत्तों को अच्छी तरह धो लें. 

2. एक बर्तन में अमरूद के पत्ते डाले और उसमें पानी डालकर उबाले.  

3. पत्तों को 10-15 मिनट तक उबलने दें. 

4. एक कप में चाय को छान के निकाल लें. 

5. चाय में स्वाद के लिए नींबू का रस या शहद मिला सकते हैं.