योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाए- विजय साहू

गुमला/डेस्क: घाघरा स्थित चिल्ड्रेन एकेडमी 10+2 विद्यालय रन्हे में योग दिवस के अवसर पर शिक्षकों एवं विद्यार्थियों ने योगा किया. विद्यालय के शारीरिक शिक्षक मनोज कुमार साहू एवं शिक्षिका दुर्गावती कुमारी के द्वारा बच्चों को योगा कराया गया तथा योग के साथ-साथ योग के फायदे भी बताए गए. विद्यालय के प्रबंधक विजय साहू ने योगा के उपरांत बच्चों एवं शिक्षकों के बीच योग के फायदे बताए. साथ ही उन्होंने कहा कि पूरा देश आज के दिन योग दिवस मनाते हैं. पूरे विश्व में आज के समय में सभी व्यक्ति किसी न किसी माध्यम से तनाव में रहते हैं और इस तनाव को आप योग के माध्यम से ही दूर कर सकते हैं. आप अपने दिनचर्या में नियमित रूप से आधा घंटा समय निकालकर योग करिए. इससे आप न सिर्फ शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनेंगे बल्कि योगा के प्रतियोगिता में भाग लेकर उत्कृष्ट प्रदर्शन कर राज्य और देश का नाम भी रोशन कर सकते हैं. साथ ही उन्होंने कहा कि योगा आपके अनुशासनात्मक व्यवहार को बढावा देता है. योग का उद्देश्य ही मन, शरीर और आत्मा को जोड़ना है.