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रांची/डेस्क: हम सभी जानते है कि शराब सेहत के लिए हानिकारक होती है. शराब लोगों को अंदर से खोखला कर देती है. इसके साथ ही शराब की लत न सिर्फ इंसान बुरा बनाती है, बल्कि कई ऐसे मामले देखे गए है जिसमें शराब की वजह से परिवार नष्ट भी हुई है. अगर आप भी किसी की शराबी के शराब की लत छुड़वाना चाहते है तो कुछ घरेलु उपाए को अपनाकर आप शराब की लत छुड़वा सकते है. आज हम आपको कुछ ऐसे उपाए बता रहे है जो बिल्कुल ही सधारहण है लेकिन इसका इसका असर बेहद ही प्रभावशाली होता है. आइए जानते है इसके बारे में विस्तार से...
करेले के पत्तों का रस
शराब की लत को करेले के पत्तों के रस के सेवन से भी छुड़वाया जा सकता है. शरीर के सभी विषैले पदार्थ करेले के पत्तों के रस के सेवन से बाहर निकल जाते है. इससे शराब पीने की इच्छा धीरे-धीरे खत्म हो जाती है.
अश्वगंधा का सेवन
अश्वगंधा का सेवन शराब से छुटकारा पाने के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. बता दें कि अश्वगंधा तंत्र और मस्तिस्क को मजबूत बनाता है. इससे शराब की तलब को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
किशमिश का करें इस्तेमाल
किशमिश का इस्तेमाल शराब की लत छुड़ाने के लिए किया जा सकता है. जब भी शराब पीने का मन करें तो उस वक्त 4-5 किशमिश खा लें. ऐसा करने से शराब पीने की चाहत कम हो जाएगी, जिससे शराब की लत छुड़ाने में मदद मिलेगी.
खजूर की मदद से छुड़वाएं शराब
खजूर की मदद से भी शराब की लत को छुड़वाया जा सकता है. खजूर का पानी पीने से शराब की लत छुड़वाई जा सकती है. सबसे पहले खजूर को कद्दूकस कर लें और फिर इसे पानी में मिला लें. इसका सेवन करने से शराब की लत छुड़वाई जा सकती है.
गाजर का जूस
गाजर का जूस पीने से शराब की लत छुड़वाई जा सकती है. इसके साथ ही आप सेब का भी जूस पी सकते है. सेब का जूस दिन में 2 से 3 बार पीने से शराब की लत छुड़वाने में मदद मिल सकती है.
तुलसी का करें इस्तेमाल
हम सभी जानते है कि तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधि है. तुलसी के पत्तों की मदद से शराब की लत छुड़वाने में मदद मिल सकती है. तुलसी के पत्तों की वजह से शराब पीने की तीव्र इच्छा कम हो जाती है. एंटी-इन्फ्लेमेट्री और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व तुलसी में पाए जाते है. इससे बॉडी डिटॉक्स भी होती है.
Disclaimer: यह आलेख एक्सपर्ट्स की राय के आधार पर लिखी गई है. इस संबंध में उचित सलाहकार से सलाह जरुर लें.