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रांची/डेस्क: कॉफी एक बहुत ही लोकप्रिय पेय पदार्थ है, कई लोग इसी से अपने दिन की शुरुआत करते हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं जिसके कॉफी पीने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है. वैसे लोग जिसे कैफिन से एलर्जी है उसे कॉफी पीने से बचना चाहिए.
ऐसे लोगों को नही पीना चाहिए कॉफी
गर्भवती महिला को नहीं करनी चाहिए कॉफी का सेवन, गर्भवती महिला जब कैफिन का सेवन करती है तो गर्भ में पल रहे शिशु पर बहुत बुरा असर पड़ता है. यही कारण है कि गर्भवती महिला को कम से कम कॉफी पीना चाहिए.
अगर कोई महिला बच्चे को दूध पिलाती है तो उसे कॉफी से दूरी बना लेनी चाहिए. या फिर कॉफी पीने से पहले डॉक्टरों की सलाह जरूर लेनी चाहिए. दिल के बीमार लोगों को भी कॉफी पीने से बचना चाहिए.
दिल की बीमारी से जुड़े लोगों के लिए भी कैफीन बड़ा नुकसानदेह साबित हो सकती है. इससे दिल की धड़कन पर बहुत बुरा असर पड़ता है. दिल की बीमारी से अगर आप जूझ रहे हैं तो डॉक्टर के कहने पर ही कॉफी का सेवन किया करें.
कैफिन से दिल की धड़कने भी अनियमित हो जाती है. जिससे समस्या बढ़ सकती है.
एसिड रिफ्लक्स एक पाचन समस्या है, इसी से एसीड अन्न नली तक पहुंच जाता है, इसी से सीने में जलन व पेट में दर्द उठने लगता है.
अगर आपको भी एसी समस्या है तो काफी पीना बंद करें क्योंकि इससे एसिड बढ़ता है.
इससे पेट में भी दर्द उठ सकता है. यही कारण है कि एसिड रिफ्लक्स वाले लोगों को कॉफी का सेवन करने से बचना चाहिए.
अगर आपकी नी्ंद से जुड़ी समस्या है तो भी आपको कॉफी पीने से बचना चाहिए. कैफिन की वजह से नींद नहीं आती और दिन भर थकान महसूस होने लगता है. इसके अलावा कैफिन से बेचैनी व सिरदर्द भी हो सकती है. इसलिए नींद की समस्या है तो डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही कॉफी का सेवन करें.