Tuesday, Apr 29 2025 | Time 14:07 Hrs(IST)
  • राजस्व संग्रहण से संबंधित समीक्षा बैठक कर डीसी ने दिए कई निर्देश
  • नवनिर्मित बजरंगबली मंदिर प्राण-प्रतिष्ठा को लेकर निकाली गयी कलश यात्रा
  • शादिक चौक के पास ट्रैफिक पुलिस की सतर्कता से पकड़ी गई चार संदिग्ध महिलाएं
  • भोजपुर जिले में युवक की गोली मारकर हत्या, जांच में जुटी पुलिस
  • तीन बार 'अल्‍लाह हू-अकबर' चिल्लाया और चलने लगी गोलियां, जिपलाइन ऑपरेटर पर हुआ शक, वीडियो बनाने वाले टूरिस्ट ने कहा
  • साहिबगंज में सड़क दुर्घटना से दो युवक की दर्दनाक मौत
  • आज आयुष्मान भारत मुख्यमंत्री जन आरोग्य एवं अबुआ स्वास्थ्य सुरक्षा योजना के अंतर्गत कार्यशाला का आयोजन
  • आम लोगों के लिए जल्‍द खुलेगा सिरमटोली फ्लाइओवर, रैंप निर्माण कार्य लगभग हुआ पूरा
  • चाईबासा नगर परिषद व पुलिस ने की अतिक्रमण मुक्त करने को लेकर कार्रवाई
  • भोजपुरी गायक सह अभिनेता गुंजन सिंह पहुंचे घोसरावां गांव, खुले मंच से पाकिस्तान को दी कड़ी चेतावनी, कहा-हम 28 का बदला 280 से लेंगे
  • मुंगेर में दो दिवसीय दंगल प्रतियोगिता का आयोजन, कई जगह के पहलवानों ने लिया भाग
  • Breaking News: डॉ राजकुमार ने एक बार फिर रिम्स निदेशक का पदभार संभाला
  • आतंक का दूसरा नाम सांड! रांची के सड़कों पर घूम रहा है खुलेआम, लोगों के बीच दहशत का माहौल
  • डुमरी विधायक जयराम महतो को मुखिया ने सौंपी मांग पत्र, क्षेत्र के कई समस्याओं से करवाया अवगत
  • सिमडेगा की प्यास बुझाने वाला केलाघाघ डैम खतरे में, भीषण जलसंकट के है संकेत
स्वास्थ्य


गर्मी के मौसम में बच्चों को अंडा देना फायदेमंद या नुकसानदायक ?

गर्मी के मौसम में बच्चों को अंडा देना फायदेमंद या नुकसानदायक ?
न्यूज़11 भारत

रांची/डेस्क: अंडा सर्दियों के दिनों में ही खाना चाहिए, ऐसा कई लोग मानते है. वहीं कई लोगों का ये भी मानना है कि अंडा खाने से शरीर गर्म होता है और बच्चों को खाने में परेशानी होती है. बता दें कि अंडा शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को आसानी से दूर करता है. वहीं अगर आप आपने बच्चे को अंडा खिलाने से कतराते है इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह जरुर लेनी चाहिए. आइए जानते है इस बारे में डॉक्टर्स क्या कहते है.

 

गर्मी में जरूर दें अंडे

डॉक्टर्स का कहना है कि अच्‍छी मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन A, विटामिन D और आयरन अंडे में पाया जाता है. ये बच्चे की ग्रोथ में मदद करता है. इसके साथ ही अंडे में कॉलिन भी होता है जों बच्चों की ब्रेन डेवलपमेंट में भी मदद करता है. हर मौसम में बच्चों को अंडा दिया जा सकता है. बच्‍चों को गर्मी के दिनों में भी अंडे दिए सकते हैं.

 

कितना अंडा दें

डॉक्टर्स की माने तो बच्‍चे को एक से अधिक अंडा गर्मी के दिनों में नहीं देना चाहिए. अधिक अंडे देंगे तो अंडे में मौजूद प्रोटीन को पचाना बच्‍चों के लिए मुश्किल हो जाएगा. 

 




अधिक अंडा खिलाने के नुकसान

अधिक मात्रा में बच्‍चों को अंडा खिलाएंगे तो इसमें मौजूद प्रोटीन को पचाने में परेशानी होगी. जसकी वजह से शरीर का तापमान बढ़ेगा. बॉडी में डिहाइड्रेशन की परेशानी शरीर का तापमान बढ़ने से हो सकती है.
अधिक खबरें
आपको भी होती है गाय व भैंस के दूध में कंफ्युजन? दोनों के हैं अपने-अपने फायदे, आईए जानते हैं..
अप्रैल 28, 2025 | 28 Apr 2025 | 4:10 PM

दूध एक ऐसा पदार्थ है जिसमें हर तरह के विटामिन पाए जाते हैं. इसलिए बचपन से एक गिलास सभी को दूध पीने की सलाह दी जाती है. ये हर तरह से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है

Big Breaking: रिम्स निर्देशक के तौर पर डॉ. शशि बाला सिंह को मिला अंतरिम प्रभार
अप्रैल 18, 2025 | 18 Apr 2025 | 2:23 AM

रिम्स निदेशक डॉ. राज कुमार को उनके पद से हटाए जाने के बाद एक बड़ी खबर सामने आ रही हैं. जहां डॉ. शशि बाला सिंह को रिम्स की अंतरिम प्रभारी निदेशक के रूप में नियुक्त किया गया हैं.

खाने के बाद पास करें युरीन, रहेंगे हेल्दी, ये है साइंटिफिक कारण..
अप्रैल 04, 2025 | 04 Apr 2025 | 3:49 PM

आयुर्वेद में कई तरह के नियम हेल्दी रहने संबंधित बताए गए हैं. इसी में एक नियम ये भी है खाने के बाद तुरंत पेशाब करना. कई आयुर्वेद के आचार्यों ने ये बताया है कि खाने के बाद युरिन पास करना कितना फायदेमंद है. आईए जानके हैं कि आखिर क्यों भोजन के बाद युरिन पास करना ब्लेडर के लिए सेहतमंद है.

इमोशन, तनाव, गु्स्सा, मन की बेचैनी इन सारी बीमारियों को देता है जन्म, हो जाएं सावधान..
अप्रैल 03, 2025 | 03 Apr 2025 | 3:34 PM

आपके भी मन में अगर आते रहते हैं नेगेटिव इमोशन तो हो जाएं सावधान ये केवल आपके मेंटल हेल्थ को ही खराब नहीं करते साथ में फिजिकल हेल्थ को भी खराब करते हैं. ये इमोशन बॉडी के अलग अलग पार्ट में फंसकर रह जाते हैं और उसे अपने चपेट में ले लेते हैं. आईए जानते हैं कि दुख,गुस्सा और तनाव के कारण शरीर के किस अंग को असर पड़ सकता है.

Obesity in children: बच्चों का मोटापा आजकल एक बड़ी समस्या बन चुकी है, उठाएं ये कदम हेल्दी रहेगा बच्चा..
मार्च 25, 2025 | 25 Mar 2025 | 9:33 AM

मोटापा एक बड़ी गंभीर बीमारी है, लाइफस्टाइल से जुड़ी एक बड़ी गंभीर समस्या है. अगर आपकी भी लाइफ सुस्त और बुरा है तो आपको भी अपने चपेट में ले सकती है ये बीमारी. युवाओं के साथ साथ बच्चों में भी ये समस्या दिन प्रतिदिन बढती दिख रही है. आजकल छोटे से छोटे बच्चों के भी वजन काफी अधिक देखने को मिलते हैं.