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स्वास्थ्य


यदि आपको भी है पेट की समस्या तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

यदि आपको भी है पेट की समस्या तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

न्यूज11 भारत


रांची: जब भी  पेट में सूजन होती है तब पेट से जुड़ी परेशानियां बढ़ जाती है. पेट में सूजन के कारण कभी-कभी पेट का आकार बहुत ही भद्दा दिखने लगता है. बता दें, कि इससे पेट में काफी ज्यादा दर्द भी हो सकता है. जिसके चलते इसमें पेट फूल जाता है और हमेशा पेट तना सा महसूस होता है. पेट में सूजन आने के बहुत सारे कारण होते हैं. जैसे की अधिक मात्रा में खाने से लेकर प्रेग्नेंसी भी पेट में सूजन के कारण हो सकते हैं. आमतौर पेट में सूजन गैस के कारण होती है. अगर पेट में गैस की प्रॉब्लम अधिक है तो पेट फूल जाता है और इसके चलते पेट में सूजन की परेशानी होने लगती है. जब भी लोग अधिक मात्रा में खा लेते हैं और इसमें ज्यादा फाइबर होता है. उससे बहुत ज्यादा गैस बनती है.


आइए जाने पेट में सूजन आने की वजह और इसके लक्षण

एसाइट्स या जलोदर- जब भी किसी को पेट में साइड वाले हिस्से में खाना इक्कठा होने लगता है तो उससे एसाइट्स की बीमारी होती है. इसके चलते लिवर की समस्या बढ़ने लगती है. जिस वजह से सिरोसिस होने का खतरा बढ़ जाता है.

 

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम –हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम  की वजह से भी पेट में सूजन आती है. जिसके कारण पेट में काफी दर्द भी होता है और खाना पचाने में समस्या  होती है. इसके साथ ही  गैस और ब्लॉटिंग की वजह  से पेट में क्रेंप भी आता रहता है.

गॉल ब्लैडर में स्टोन- अगर आपके गॉल ब्लैडर में स्टोन हो तब भी पेट में सूजन होने लगती है. और अगर आपके पैन्क्रियाज में भी सूजन हो तो ये सूजन का कारण बन सकता है.

 

गॉल ब्लैडर में स्टोन- अगर आपके गॉल ब्लैडर में स्टोन हो तब भी पेट में सूजन होने लगती है. और अगर आपके पैन्क्रियाज में भी सूजन हो तो ये सूजन का कारण बन सकता है

 

डेयरी प्रोडक्ट- अब कुछ लोगों के डेयरी प्रोडक्ट खाना बेहद पसंद होता है. जिस वजह से पेट में भारीपन, ब्लॉटिंग और गैस की समस्या होने लगती है. इसका सबसे बड़ा है डेयरी प्रोडक्ट में मिले लेक्टोज शुगर को उसका ज्सिके ह्यूमन बॉडी पचा नहीं पाता है. इसे लेक्टोज इंटॉलरेंस कहते हैं. इसके कारण  अपच, गैस और पेट में दर्द जैसी परेशानियां बढ़ जाती है.





 

अब जानते है पेट में सूजन ना हो इसके घरेलू  नुस्खे

हर व्यक्ति के लिए पेट में सूजन के कई सारी वजह हो सकते है. लेकिन  पेट में सूजन का मैन कारण क्या है, इसका पता सिर्फ डॉक्टर ही बता सकते है. हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने वाले है जिसे आपके पेट में सूजन की समस्या सही हो सके. अगर पेट सूजा हुआ है तो सबसे पहले तो आप कम खाएं और खाते वक्त धीरे-धीरे खाएं जिसे पेट को पाचन संबंधी प्रक्रियाएं पूरी करने के लिए पर्याप्त समय मिल पाएगा. अगर गैस की वजह से पेट में सूजन है तो गोभी, फूलगोभी, सॉफ्ट ड्रिंक, सोडा वाटर इन सबका का सेवन न करें. डेयरी प्रोडक्ट अगर कारण है तो इसका सेवन न करें. एक्सरसाइज रोज करे और हेल्दी खाना खाएं.
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