अगर नजर आ रहे हैं ये लक्षण तो हो जायेंगे सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

रांची/डेस्क: आज कल की भागदोड़ की जिंदगी में अकसर हम अपनी सेहत पर ध्यान नहीं पाते. जिसकी वजह से हमे कई तरह की बिमारियों का सामना करना पड़ता है. वहीं दुनिया में डायबिटीज और प्री-डायबिटीज के मरीजों की संख्या में काफी बढ़ोतरी हुई है. आज कल डायबिटीज की समस्या काफी कॉमन हो गई है. एक रिपोर्ट के अनुसार, डायबिटीज 8 में 1 लोग को अपनी चपेट में ले रही है. तो आइये जानते  है कि हम डायबिटीज के लक्षण को कैसे पहचान सकते है-

 

बता दें कि अगर किसी का वजन अधिक है और उसके बाद भी भूख लगती है तो उसे डायबिटीज का खतरा हो सकता है. आप एक बार इसकी जांच अवश्य करा लें.

 

बता दें, त्वचा की स्थिति जैसे एकैन्थोसिस (त्वचा में काले धब्बे) होना मेटाबॉलिक संबंधित समस्याओं का कारण हो सकता है. जिसका सीधा संबंध डायबिटीज से होता है. 

 

बॉडी मास इंडेक्स को (BMI) भूल जाइए. अगर किसी की कमर का माप उसकी ऊंचाई के आधे से अधिक है तो उसे डायबिटीज हो सकता है. जैसे अगर आपकी लंबाई 70 इंच है और आपको सकी कमर की मार 35 इंच से अधिक है. तो आपको एक बार जांच जरुर करवाना चाहिए. 

 

वहीं अगर किसी को भूख लगी हो और खाना नहीं मिलने पर वह भी चिड़चिड़ा हो जाता है तो उसे डायबिटीज का खतरा होने की संभावना है. बता दें कि गलत खाने की आदत डायबिटीज होने का मुख्य कारण हो सकता है. जो ना सिर्फ डायबिटीज के खतरा को बढ़ाती है बल्कि आपके लाइफ को भी 10 साल कम कर सकती है. 

 

1 ज्यादा भूख लगना

2 हाथ-पैर में झुनझुनी महसूस होना

3 कमजोरी और थकावट रहना

4 घावों देरी से भरना

5 स्किन ड्राई होना 

6 ज्यादा प्यास लगना

7 रात में बहुत ज्यादा पेशाब लगना  

8 बालों का झड़ना