Wednesday, May 28 2025 | Time 13:14 Hrs(IST)
  • चंद्रपुरा मे शादी के घर मे लाखों की चोरी, पिता ने जताई चिंता कैसे करेंगे बेटी की शादी
  • युवती की लाश मिलने से सनसनी, प्रेम-प्रसंग में हत्या कर शव फेंके जाने की आशंका
  • अंचलाधिकारी ने समीक्षा बैठक कर कर्मियों को दिए कई आवश्यक दिशा-निर्देश
  • पटना का महात्मा गांधी सेतु बन गया है सुसाइड जोन, घर में अनबन की वजह से की आत्महत्या
  • Breaking News: कटहल मोड़ के पास भीषण सड़क हादसा, कार ने दो बाइक को मारी ज़ोरदार टक्कर, पांच घायल
  • Breaking News: कटहल मोड़ के पास भीषण सड़क हादसा, कार ने दो बाइक को मारी ज़ोरदार टक्कर, पांच घायल
  • बेतिया में एक युवक की चाकू मारकर हत्या कर दी गई, परिवार जनों में मातम का माहौल
  • भरनो के शैलपुत्री फाउंडेशन ललित उरांव मेमोरियल इंटर विद्यालय के बच्चों ने मैट्रिक की परीक्षा में किया शानदार प्रदर्शन
  • लालू परिवार में कलेश के बीच पोते का किया नामकरण, जानिए क्या है नए सदस्य का नाम?
  • लालू परिवार में कलेश के बीच पोते का किया नामकरण, जानिए क्या है नए सदस्य का नाम?
  • बढ़ती जा रही हैं विनय चौबे की मुसीबतें, विनय और परिवार की संपत्ति खंगाल रही ACB
  • ज्योति विकास विद्यालय पालू पिपरी टोला स्कूल पतरातु के सपना कुमारी स्कूल टॉपर
  • आरा में महज 5 कट्ठा जमीन के लिए भतीजे ने अपने चाचा समेत दो को मारी गोली, हालत गंभीर
  • छपरा में चर्चित व्यवसायी अमरेंद्र सिंह और उनके चचेरे भाई की गोली मारकर हत्या
  • आज सीसीएल मुख्यालय में होगा जनरल वेद प्रकाश का व्याख्यान
देश-विदेश


महिलाओं को झेलना ही पड़ता है Menopause की समस्या, आइए जानते हैं क्या होता है मेनोपॉज

अनुशासित लाइफस्टाइल रखेंगे तो नहीं होगी कोई तकलीफ
महिलाओं को झेलना ही पड़ता है Menopause की समस्या, आइए जानते हैं क्या होता है मेनोपॉज

न्यूज11 भारत


रांची/डेस्क:-  मेनॉपाज वैसे तो बड़ी सामान्य घटना है. इस दौरान किसी टीनएज की तरफ बढ़ने वाली महिला मे जैसे पीरीयड आता है ठीक वैसे ही 49 से 51 वर्ष के बाद से महिलाओं में पीरियड आना लगभग बंद हो जाता है. इसी प्रक्रिया को मेनोपॉज कहा जाता है. इसकी बात करने से महिलाएं अक्सर बचती है पर इसमें ऐसा कुछ भी नहीं है जिसको लेकर महिला को चुप रहना चाहिए. अक्सर महिला का उम्र बढ़ने के दौरान बाल में सफेदपन व चेहरे पर झुर्रियां आना आम बात है, इस दौरान शरीर कमजोर होने लग जाता है. भूलने की भी परेशानी दिखने लग जाती है. नींद कम आने लगती है, पाचन शक्ति में भी असर दिखने लग जाता है. इम्युनिटी में भी असर दिखने लगता है. 

कुछ लोगों को इससे संबंधित लाइफस्टाइल परेशानी भी घेर लेती है इसमे ऐसे महिलाए ज्यादा है जो अपने लाइपस्टाइल को लेकर बेखबर रहती है, खानपान मे कमी रहती है हरे सब्जी पॉस्टिक आहार में कमी दिखने लग जाती है. एक्सरसाइज वॉक वगेरह कम करती है. जो महिला अनुशासित जीवन जीती है उनके साथ इस तरह की परेशानी बहुत कम देखने को मिलती है. 

 

 प्री-मेनोपॉज़ में होता है कुछ ऐसा:

इसमे एग बनना कम हो जाता है, इस दौरान महिला के पास मां बनने के मौके कम हो जाते हैं. 

पीरियड अनियमित हो जाते हैं और मन चिड़चिड़ा सा रहने लग जाता है. कभी एक महीने में दो बार तो कभी कभी तीन तीन महीने में पीरीयड आते हैं. 

निजि पार्ट में सूखापन, बालों का झड़ना यौन संबंधों की इच्छा मे कमी, मोटापा, ब्रेस्ट ढ़ीला होने जैसा बदलाव नजर आने लग जाता है. 

 


 
अधिक खबरें
लालू परिवार में कलेश के बीच पोते का किया नामकरण, जानिए क्या है नए सदस्य का नाम?
मई 28, 2025 | 28 May 2025 | 11:10 AM

बिहार के पूर्व मुख्यमंत्री और आरजेडी अध्यक्ष लालू प्रसाद यादव ने अपने पोते का नामकरण कर दिया हैं. अपने सोशल मिडिया के आधिकारिक एक्स अकाउंट पर लालू ने तेजस्वी के बेटे के नाम की घोसना की. लालू परिवार में कलेश के बिच एक नन्हा मेहमान उनके घर आया हैं. तेजस्वी ने भी बेटे की फोटो को दिखाकर कहा, जय हनुमान.

'I am not Robot' का क्या हैं मकसद? आखिर मशीन को कैसे पता चलता है इंसान और रोबोट का सच
मई 28, 2025 | 28 May 2025 | 9:04 AM

कोई भी फॉर्म का लिंक या वेबसाइट आप खोलते हैं तो 'I am Not Robot' टेस्ट पहले शो करने लगता हैं. आखिर इससे होता क्या हैं. मशीन कैसे डिटेक्ट करती है कि सिस्टम को कौन इस्तेमाल कर रहा हैं. आप जब कोई वेबसाइट खोलते होंगे तो आपको एक बॉक्स दीखता होगा जिसमें लिखा होता है 'Im Not a Robot', तो आपके मन में भी सवाल आता होगा कि आखिर क्यों मुझे ये बताना पड़ रहा है की मैं इंसान हूं? और फिर जैसे ही आप उस बॉक्स पर क्लिक करते हैं, तो साइट ओपन हो जाता हैं. और यह पता कैसे चलता है साइट को कि आप इंसान है या रोबोट. वैसे तो इस सवाल को जानना काफी इंटरेस्टिंग है. आईए आपको विस्तार से बताते है आपको इसके बारे में.

25 वर्षीय महिला 23वीं मजिल से कूदी, मोटरसाइकिल में जा गिरने से शरीर दो भागों में बंटा हुई मौत
मई 27, 2025 | 27 May 2025 | 2:53 PM

महाराष्ट्र की राजधानी मुंबई से एक महिला 23वीं मंजिल से कुदकर अपनी जान दे दी. हैरान करने वाली बात ये है कि 25 वर्षीय महिला बिल्डिंग से गिरने के बाद सीधा एक बाइक में आ गिरी

खान सर की पत्नी का तस्वीर आया सामने, जानिए क्या नाम है उनकी पत्नी का?
मई 27, 2025 | 27 May 2025 | 2:43 PM

खान सर जो अपनी ऑनलाइन क्लासेस के लिए भारत में काफी फेमस हैं. उनके शादी की खबरे सामने आ रही है और साथ ही फेसबुक पर उनकी पत्नी का फोटो भी वायरल हो रहा हैं. खान सर की पत्नी की पहली तस्वीर उनके ऑफिसियल फेसबुक पेज पर लगाई गई थी, लेकिन इसे कुछ ही देर बाद इसे डिलीट कर दिया गया. आईए बताते हैं उनकी पत्नी का नाम.

सावधान! इन लोगों के लिए जहर है अंडा, भूल कर भी ना खाए, पड़ेगा मेहंगा
मई 27, 2025 | 27 May 2025 | 11:49 AM

अंडा एक ऐसा कॉमन फूड है जो भारत के साथ-साथ पुरी दुनिया खाती है. इसके सफ़ेद और पीले दोनों ही हिस्से कई पोषक तत्वों के बढ़िया स्रोत्र हैं. अंडा में प्रोटीन बढ़िया मात्र में होता है और साथ ही इसमें आयरन, बी 12 समेत इस कॉम्प्लेक्स के अन्य पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन समेत कई पोषक तत्व भरपूर होते हैं. इसका सेवन हाई एनर्जी, बच्चों के ग्रोथ आदि के लिए बहुत जरुरी होता हैं. एक बैलेंस डाइट में लोग एक से दो अंडे ही शामिल कर सकते हैं. जबकि, कुछ लोगों को अंडा नुकसान पहुंचाता हैं.