रेड वाइन पीने के ये फायदे जानकार आप भी कहेंगे- सेहत का ऐसा जायजा पहले क्यों नहीं चखा..

रांची/डेस्क: रेड वाइन दुनिया भर में काफी पॉपुलर ड्रिंक हैं. अल्कोहोलिक ड्रिंक्स में रेड वाइन को एक हेल्थी ड्रिंक के रूप में जाना जाता हैं. इस ड्रिंक को अंगूरों से बनाया जाता हैं. अंगूरों को फॉर्मेट करके इस ड्रिंक को तैयार किया जाता हैं. ऐसे में रेड वाइन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं. रेड वाइन को सही मात्रा में पिया जाए तो इससे स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे हो सकते हैं. आइए हम आपको बताते है रेड वाइन के कुछ फायदों के बारे में.

 

रेड वाइन दिल की सेहत के लिए काफी अच्छी हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स रक्त वाहिकाओं को लचीला रखकर थकावट से रोकता हैं. हालांकि हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ज्यादा शराब पीने से दिल की सेहत को नुकसान भी हो सकता हैं.

 

रेड वाइन खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए काफी फायदेमंद हैं. रेड वाइन को बनाने के लिए हाई फाइबर टेम्प्रानिलो लाल अंगूर का यूज किया जाता हैं. ये वाइन खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता हैं.

 

रेड वाइन ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में काफी मदद करती हैं. जिन लोगों को हाई ब्लड शुगर की समस्या है, उनलोगों के लिए रेड वाइन काफी फायदेमंद हैं. ये ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता हैं.

 

रेड वाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सामान्य कोल्ड से निपटने में मदद कर सकते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं.

 

रेड वाइन में मौजूद रेस्वेराट्रोल बीटा-एमिलॉइड शरीर में प्रोटीन के निर्माण को रोकता हैं. जो अल्जाइमर वाले लोगों के दिमाग की पट्टिका में एक प्रमुख घटक हैं.
 

महिलाओं के लिए रोजाना एक सर्विंग ड्रिंक और पुरुषों के लिए रोजाना दो सर्विंग काफी मानी जाती हैं.